Diese Therapie dient dem Ziel zur Entfernung lokaler Schmerzpunkte der Muskulatur. Das sind lokal begrenzte Verhärtungen in der Skelett-Muskulatur, die punktuell druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen. Triggerpunkte entstehen durch dauerhaft verkürzte und fehl beanspruchte Muskeln wie zum Beispiel ungünstige Arbeitshaltung und mangelhafter Trainingszustand.

Mit Körperübungen werden die Faszienketten gedehnt. Es werden Verklebungen und Verfilzungen der Faszien gelöst und der Wassergehalt im Bindegewebe kann wieder steigen.
Körperwahrnehmung und Beweglichkeit verbessern sich; Sie spüren, wie sich Verspannungen mit der Zeit immer weiter lösen.